Если вы говорите, что заняты, проводя время со своим ребенком, пришло время переосмыслить это. Да, семейная жизнь может быть беспокойной, но качественное времяпрепровождение имеет решающее значение для здоровья и развития вашего ребенка в долгосрочной перспективе. Вот семь способов качественно провести время со своими детьми:
Оглавление
Установите определенное время
Хотя у вас может возникнуть соблазн провести время с семьей тогда, когда это удобно всем, важно выделить определенное время для качественного времяпрепровождения. Это гарантирует, что ваша семья сможет наслаждаться этим занятием один на один без перерыва.
Вот некоторые примеры хороших времен:
- перед сном— рассказывайте истории или читайте вместе книги перед сном.
- Утро— вместе позавтракайте перед тем, как отправиться по делам и собраться в школу или на работу.
- Полдень— работайте над домашними заданиями, перекусывая и играя вместе (это лучшее время, потому что все уже не спят). Проводить время смотреть фильмы.
Поиграйте в игру «Вопросы на правду»
Игра «Вопросы на правду» — отличный способ побудить вашу семью поговорить о важных вещах. В эту игру играют за ужином, и ее можно адаптировать для детей или взрослых, в зависимости от возраста участников.
- Играйте в эту игру с друзьями вашего ребенка у них дома или у вас. Вы также можете играть в нее в школе, но помните о правилах использования записывающих устройств (или камер).
- Поиграйте в эту игру со своим супругом или второй половинкой за ужином. Если он вам все еще нужен, найдите его! А затем задайте им эти вопросы, вместе наслаждаясь вином в тишине, пока кто-нибудь не ответит им правдиво.
- Играйте в эту игру со своими родителями, пока они смотрят телевизор в другой комнате. Просто убедитесь, что они находятся не слишком далеко, чтобы они могли слышать, что вы говорите! Вы даже можете спросить их, прежде чем выйти из дома: «Привет, мама/папа, нам сегодня что-нибудь нужно из Walmart?» А затем внимательно слушайте их ответы, чтобы я правильно запомнил их ответ, когда меня снова спросят, нужно ли было что-нибудь еще в Walmart во время нашей сегодняшней поездки по магазинам». Если каждый хорошо выполняет свою работу (и ничего не забывает), ни о чем больше никогда не забудут!
Проверять Твинфлюэнс знать несколько правдивых вопросов, чтобы нагреть обстановку.
Займитесь чем-нибудь вместе с ребенком
- l Выберите занятие, которым вам обоим нравится заниматься вместе.
- Составьте план того, как долго вы сможете проводить это занятие со своим ребенком.
- Убедитесь, что это занятие может выполняться вами обоими одновременно и занимает лишь немного вашего времени (никто не хочет ждать кого-то еще).
Отложите технику
Когда вы решите провести время с друзьями и семьей, выключите телевизор и отложите телефон. Не проверяйте электронную почту или учетные записи в социальных сетях, когда вы с ними; постарайтесь даже не приносить планшет или ноутбук в комнату, где они находятся. Если вам необходимо использовать смартфон, сделайте его старомодным телефоном (без доступа в Интернет). А еще лучше вообще оставьте компьютер дома — он не нужен для приготовления ужина или прогулки в парке!
Найдите время для объятий и поцелуев
Объятия утешают, заставляют людей чувствовать себя хорошо и помогают вам общаться. Вы можете сесть в офисное кресло и подумать о том, как сильно ему нужны объятия, если этот человек находится далеко от вас. Благодаря объятиям всегда есть шанс помочь вашему ребенку почувствовать себя лучше, когда он плохо себя чувствует или грустит из-за чего-то. Поцелуй в щеку также может показать привязанность к чужому малышу!
Включайте ребенка в повседневную деятельность
Включайте ребенка в повседневную деятельность. Лучший способ обеспечить качественное времяпрепровождение — быть хорошим примером для подражания; Самый простой способ сделать это — включить ребенка во все, что вы делаете.
Помните об интересах вашего ребенка. Если вы хотите качественно проводить время со своими детьми, вы должны знать их интересы, чтобы помочь им заниматься этими делами с большей концентрацией и вниманием, чем если бы они делали все самостоятельно.
Будьте хорошим слушателем и собеседником. Конечно, вашим детям нужен кто-то, кто будет их слушать, когда они рассказывают о своем дне в школе или рассказывают о чем-то интересном на перемене. Тем не менее, также важно, чтобы они знали, как много слушают обе стороны в этом разговоре, чтобы они чувствовали себя в достаточной безопасности, чтобы рассказывать и задавать вопросы, не чувствуя, что кто-то из них (вы или они) осуждает вас.
Есть вместе
Совместное питание всей семьей — отличный способ сблизиться, поговорить по душам и научить ребенка здоровому питанию. Убедитесь, что вы едите мало и что вся еда на вашей тарелке полезна. Если ваш ребенок полнеет от нездоровой пищи, возможно, пришло время строгой диеты.
Качественное времяпрепровождение с вашим ребенком имеет решающее значение для его долгосрочного здоровья и развития.
Важно помнить, что качественное времяпровождение является основой здоровых отношений с вашим ребенком. Это помогает им развивать эмоциональный интеллект, социальные навыки и чувство собственного достоинства. Это также укрепляет их способность справляться со стрессом, давая им чувство безопасности.
Установите распорядок дня и придерживайтесь его
Важно установите распорядок дня и придерживайтесь его. Рутина помогает детям развивать самоконтроль, который поможет им управлять своими эмоциями и научиться ладить с другими.
Последовательный распорядок дня также может рассказать детям об их окружении и поощрить их независимость, позволяя им выбирать, что им делать каждый день. Это дает детям чувство безопасности, когда они знают, что будет дальше, потому что они контролируют свое окружение – важнейшую часть развития и жизненных навыков!
Заключение
Если вы хотите, чтобы качественное времяпрепровождение с вашим ребенком имеет решающее значение для его долгосрочного здоровья и развития. Времена, когда приходилось часами лежать на полу или на заднем дворе, играя с игрушками, прошли, но это не значит, что сегодня вы не можете уделить время своим детям. Вы должны быть креативными!