Содержание
Ежегодно более миллиона американцев получают травмы в результате скольжения, спотыкания или падения. Эти несчастные случаи часто приводят к тяжелым или изменяющим жизнь травмам, таким как сотрясения мозга, переломы костей, травмы спины и шеи и даже черепно-мозговые травмы. Заживление травм при падении может быть медленным процессом, особенно если они не всегда ограничиваются одной частью тела. Однако вы можете повысить свои шансы на полное выздоровление, выполнив некоторые из следующих действий.
Обращайтесь в суд
Обращаясь в суд за ответственность за помещения, травмы не ускорит процесс заживления и не сделает ваши травмы менее серьезными. Однако работа с адвокатом по ответственности за жилое помещение может означать, что вы получите компенсацию за травмы от лица или организации, чья халатность или злые намерения причинили их. Если вы получили адекватную компенсацию, вы можете включить эту сумму в счет расходов на уход, гарантируя, что вы не упустите возможность личное здоровье услуги, которые вам крайне необходимы.
Запросить специализированное лечение
Поставщики неотложной медицинской помощи могут решить ваши самые насущные проблемы, но специалисты обычно берут на себя долгосрочный уход, чтобы обеспечить лучшие результаты лечения пациентов. Если вы получили болезненные травмы в результате подскальзывания и падения, например, переломы костей, травмы спины или сотрясение мозга, обратитесь за помощью к специалисту, чтобы узнать о вариантах более быстрого восстановления. Например, восстанавливаясь после сотрясение мозга часто может занять много времени, при этом люди испытывают неприятные симптомы, такие как головные боли, тошнота, спутанность сознания и головокружение. Обратившись за помощью к специалисту, например, к неврологу, вы можете узнать о лучших вариантах лечения, которые помогут вам вернуться к полному здоровью.
Следуйте указаниям врача
Медицинские работники не дают инструкций ради этого. Они хотят, чтобы вы вылечились от травм, и дают рекомендации, такие как отдых, упражнениеи отгул на работе. Несоблюдение их указаний может означать, что восстановление после травм займет больше времени, особенно если вы делаете противоположное тому, что они рекомендовали.
Управляйте своими симптомами
Специалисты могут помочь диагностировать и лечить травмы, связанные с подскальзыванием и падением, а также помочь с устранением симптомов. Вместе с ними разработайте план лечения таких симптомов, как боль и скованность. Они могут порекомендовать медитацию, массаж, горячие и холодные процедуры, а также рецептурные обезболивающие. Если некоторые методы управления не работают, они могут порекомендовать альтернативные варианты, чтобы ускорить процесс выздоровления и помочь вам вернуться к нормальной жизни.
Питайте свое тело
Еда играет важную роль в реабилитация и восстановление, поэтому не стоит недооценивать важность питания своего тела пищей, которая может помочь вам восстановиться после травм, связанных с подскальзыванием и падением. Противовоспалительные продукты, такие как брокколи, грибы, авокадо и жирная рыба, являются основной частью диеты для восстановления после травм. Продукты, богатые белком, например, нежирная говядина, тунец, яйца и творог, также могут помочь поддерживать уровень энергии. Если вам нужны пребиотики и пробиотики после операции, возможно, стоит добавить в свой список покупок ягоды, порошок куркумы, овощи и свежие фрукты.
Заживление травм от скольжения и падения часто может быть медленным процессом, особенно если вы пытаетесь вылечиться самостоятельно. Питая свое тело, работая со специалистами и соблюдая все рекомендации, возможно, это будет лишь вопросом времени, когда вы сможете оставить болезненные травмы позади и сосредоточиться на будущем.