Содержание
Физиотерапия предлагает спортсменам и лицам, ведущим активный образ жизни, профессиональный уход и помощь при лечении спортивных травм. Физиотерапия включает в себя ряд специализированных методов лечения всей опорно-двигательной системы: от вывиха лодыжки до сотрясения мозга или растяжения подколенного сухожилия. Общая спортивная терапия предлагает всем, кто обращается за помощью после спортивной травмы, четкий путь к выздоровлению, чтобы они могли вернуться на тренировочную площадку как можно скорее.
Во многих видах спорта травмы являются просто неизбежной частью игры. В спортивных состязаниях, таких как футбол и хоккей, физиотерапевт может удержать вас в игре дольше, гарантируя, что последствия этих травм не сохранятся дольше, чем необходимо. Лучший физиотерапевт для любого спортсмена предлагает индивидуальный уход и индивидуальное внимание с тщательной оценкой симптомов и болей, которые испытывает человек. Это позволяет создать индивидуальный план лечения, который гарантирует, что вы быстро увидите уменьшение боли и увеличение подвижности.
К сожалению, многие спортсмены даже не подозревают, что после травмы им может помочь физиотерапия. В этой статье мы рассмотрим несколько распространенных спортивных травм, при которых вам, возможно, стоит рассмотреть возможность применения физиотерапии, и рассмотрим преимущества этого лечения, чтобы вы могли вывести свою игру на новый уровень.
Распространенные спортивные травмы, при которых поможет физиотерапия
Независимо от того, занимаетесь ли вы профессиональным спортом или просто собираетесь с друзьями поиграть в игру, всегда есть вероятность получить травму. Однако не стоит позволять этому отпугивать вас. поддержание физической формы и ведение активного образа жизни. Если вы получили травму, у профессионального физиотерапевта есть множество вариантов лечения, которые вернут вас в игру раньше, чем позже. Однако, если вы получили серьезную травму во время занятий спортом, всегда лучше обратиться за медицинской помощью, прежде чем обращаться к физиотерапевту.
Напряженные или растянутые мышцы
Нагрузка, связанная с поддержанием конкурентоспособности в спорте, часто подвергает ваши мышцы и сухожилия риску растяжения или травмы. Эти проблемы со здоровьем — одна из большинства ситуаций, когда физиотерапевт поможет вам выздороветь. Наиболее распространенные проблемы, связанные с растяжением мышц, возникают в области квадрицепсов и подколенных сухожилий. Однако физиотерапевт может помочь вам независимо от того, где произошла травма или где вы испытываете боль. Чтобы снизить риск развития одной из этих травм, убедитесь, что вы растягиваете мышцы в течение нескольких минут перед формальным упражнением.
Растяжения и восстановление сломанных костей
Если вы повредили кость или растянули связки вокруг суставов, вам следует как можно скорее обратиться за медицинской помощью. Тяжесть этих травм существенно варьируется, хотя зачастую их бывает достаточно, чтобы вы не играли на поле в течение нескольких месяцев. Несколько посещений физиотерапевта в течение последующего периода восстановления могут помочь уменьшить боль в пораженной области, увеличить подвижность в той же области и помочь вам справиться с любыми другими симптомами, вызванными травмой.
Боль в спине и шее
Боль в нижней или верхней части спины и шеи иногда может быть сильной, что приводит к стрессу и дискомфорту в течение нескольких недель или месяцев. Физиотерапевт или мануальный терапевт может помочь вам справиться с этими симптомами и провести корректировку или манипуляции на позвоночнике, которые облегчат боль и помогут улучшить вашу общую осанку. Хотя многие из этих травм требуют специализированной медицинской помощи, физиотерапевт всегда может ускорить ваше выздоровление, чтобы как можно скорее снова встать на ноги.
Травмы колена
Травмы колена являются одной из наиболее распространенных ситуаций, в которых вам следует рассмотреть возможность физиотерапии. В этой области находится ряд суставов, костей и более мелких мышц, которые могут вызывать боль при ходьбе. Физиотерапевт обычно начинает лечение этих травм со специального рентгеновского исследования, чтобы убедиться, что источник боли правильно идентифицирован. Чтобы избежать этих травм или свести к минимуму их последствия, вам нужно убедиться, что вы носите подходящую подкладку и спортивное снаряжение для каждого соревнования.
Преимущества физиотерапии при спортивных травмах
Физиотерапия может помочь вам справиться с симптомами травмы, но она также может улучшить ваше общее самочувствие и спортивные результаты, а это означает, что вы, вероятно, вернетесь на поле или лед в даже лучшем состоянии, чем до травмы. Лечение нацелено на вашу подвижность и здоровье мышц, чтобы снизить вероятность повторного возникновения травмы.
Восстановите силу и восстановите подвижность
Независимо от того, страдаете ли вы от перенапряжения, растяжения связок, травмы поясницы или колена, физиотерапевт может помочь вам восстановить силы в пораженной области, чтобы вы могли как можно скорее вернуться к использованию окружающих групп мышц. Упражнения на силу и подвижность с вашим терапевтом помогут снять стресс и улучшить вашу работоспособность в целом.
Улучшите процесс восстановления
Чтобы сократить время восстановления, вам нужно будет продолжать двигать пораженную область, насколько позволяет ваша травма. Однако многие из нас не совсем уверены, что безопасно, а что нет. Профессиональный физиотерапевт может помочь вам разработать программу упражнений, которая поможет вам избежать травмы и сделает весь процесс восстановления более эффективным.
Быстрое облегчение боли
Если вы испытываете боль из-за спортивной травмы, не откладывайте обращение за помощью. Физиотерапевт с полным спектром услуг предоставит вам план лечения, адаптированный к вашей травме или физическому состоянию, который уменьшит боль с помощью безопасных нехирургических методов. В физиотерапевтических процедурах никогда не используются агрессивные лекарства и они не имеют серьезных побочных эффектов, а это означает, что они всегда являются безопасным вариантом возвращения в игру.