Содержание
Очікування дитини — це не лише чарівний, але й доволі непростий період у житті жінки. Організм майбутньої мами зазнає колосальних змін, і з цим нерідко пов’язані різноманітні больові відчуття: головний біль, болі в спині, животі, ногах, зубах. Бажання полегшити біль природне, але вибір знеболювальних під час вагітності має бути особливо обережним. У цій статті ми поговоримо про те, що можна приймати при болях під час вагітності, не ризикуючи здоров’ям майбутнього малюка.
Безпечні засоби проти болю
Перш за все, потрібно запам’ятати: жоден препарат не повинен прийматись «наосліп». Навіть ті ліки, що здаються безпечними, можуть мати серйозні наслідки для плоду, особливо на ранніх етапах розвитку. Найкраща порада — завжди консультуватися з лікарем. Але існують деякі засоби, які вважаються відносно безпечними для вагітних.
- Парацетамол (ацетамінофен) — найбільш рекомендований препарат для зняття болю і зниження температури під час вагітності. Він добре вивчений, має мінімум побічних ефектів (якщо дотримуватись дозування) і може бути призначений на будь-якому терміні. Але навіть цей препарат не можна приймати регулярно чи у великих дозах.
- Місцеві засоби — мазі з ментолом, легким знеболювальним ефектом або компреси на основі натуральних компонентів можуть полегшити м’язовий або суглобовий біль. Проте варто уникати засобів з саліцилатами (як-от деякі мазі для спортсменів), адже вони можуть проникати через шкіру в кровотік.
- Народна медицина теж може прийти на допомогу. Теплий трав’яний чай із ромашки, лаванди або меліси — за умови помірності — допомагає при головному болі та нервовій напрузі. Але не всі трави безпечні: наприклад, звіробій, шавлія або полин під забороною через ризик викликати скорочення матки чи кровотечу.
Чого варто уникати
Деякі популярні знеболювальні препарати категорично заборонені під час вагітності. Найнебезпечніші з них:
- Ібупрофен, диклофенак, напроксен — ці протизапальні препарати при вагітності можуть бути шкідливими для плоду, особливо у третьому триместрі. Вони можуть викликати проблеми з розвитком серцево-судинної системи або передчасне закриття артеріальної протоки.
- Аспірин — також належить до категорії заборонених засобів. Він розріджує кров і може стати причиною кровотеч як у матері, так і у дитини.
- Анальгін (метамізол) — заборонений у багатьох країнах через потенційно небезпечні побічні ефекти, і особливо не рекомендований при вагітності.
Альтернативи медикаментам
Не варто недооцінювати силу немедикаментозних методів знеболення. Часто вони можуть бути настільки ж ефективними, як і таблетки, особливо якщо біль спричинений втомою, зміною постави чи гормональними змінами.
- Тепла ванна або душ, легкий масаж, йога для вагітних, вправи на розтяжку, спеціальні подушки для сну — все це може значно покращити самопочуття. Також допомагає правильне харчування та питний режим, адже зневоднення чи нестача магнію іноді є причиною головного або м’язового болю.
- Дихальні практики та медитація можуть зменшити тривожність і рівень стресу, що часто провокує фізичний біль. У другій половині вагітності також варто користуватись спеціальними бандажами, що зменшують навантаження на поперек.
Біль під час вагітності — явище неприємне, але часто природне. Головне — не терпіти його мовчки, але й не кидатись одразу до аптечки. Найкраще рішення — звернутись до лікаря, який підбере безпечне лікування. А якщо поєднати лікарські поради з немедикаментозними методами, можна прожити вагітність комфортно й спокійно. Адже турбота про себе — це перший прояв любові до дитини.
Джерело: https://vistka.com.ua/