Содержание
Родители, предпочитающие оставаться дома как можно дольше, в наши дни становятся все более распространенным явлением. Исследование, проведенное Американской ассоциацией пенсионеров (AARP), показывает, что 87% взрослых в США в возрасте 65 лет и старше намерены оставаться в своих нынешних домах по мере старения. Хотя это, безусловно, снижает нагрузку на медицинские учреждения, это вызывает некоторые опасения, связанные с безопасностью, мобильностью и доступностью. Однако в отношении взрослых детей можно использовать множество стратегий, чтобы удовлетворить пожелания тех родителей, которые просто хотят стареть, не выходя из дома. В этой статье мы более подробно рассмотрим несколько способов подготовиться к этой ситуации.
Обзор того, во что обходится старение дома
Хотя может показаться, что старение дома обходится дешевле, чем в доме престарелых, это полностью зависит от уровня ухода, который требуется родителям. Чтобы правильно определить, какой вариант является наиболее доступным, рекомендуется встретиться с работником дома престарелых и обсудить расходы на пребывание дома или переезд в учреждение. Старение в доме может потребовать некоторого ремонта, чтобы приспособиться к изменениям по мере развития потребностей в уходе. Кроме того, если родители все же проживут в своем доме несколько лет, может возникнуть необходимость в уходе на дому. Эти затраты также следует учитывать при принятии решения о старении дома или о переезде в специализированное учреждение через несколько лет.
Планируйте проблемы с мобильностью, построив домашний лифт
Даже если родители в это время достаточно мобильны, важно предусмотреть возможность изменений, связанных с тем, как они могут передвигаться по дому и по дому. Это может означать ремонт, позволяющий разместить инвалидную коляску с более широкими коридорами, поручнями и местами, доступными для инвалидных колясок. Если в доме есть верхний этаж или подвал, ремонт может потребовать установки домашнего лифта. Цель состоит в том, чтобы сделать передвижение по дому легким и безопасным, поскольку родители становятся старше и испытывают трудности с переходом из одной части дома в другую.
Помните о готовности к чрезвычайным ситуациям
Чрезвычайные ситуации могут произойти, и они происходят по-разному: от стихийных бедствий до таких домашних ситуаций, как падение родителя и невозможность дотянуться до телефона или крикнуть, чтобы получить помощь. Вот почему так важно иметь в наличии запасы на случай чрезвычайной ситуации. Министерство внутренней безопасности США предлагает собрать аптечку, содержащую чистую питьевую воду, нескоропортящиеся продукты на три дня, фонарик с батарейками, аптечку, маску и перчатки, а также дополнительные лекарства для любого родителя, имеющего рецепт. . Кроме того, все важные документы должны храниться в безопасном месте, чтобы при необходимости к ним можно было легко получить доступ.
Приспосабливайтесь к изменениям в их повседневной жизни
Обычная деятельность родителей со временем может меняться. Вот почему хорошо быть к этому готовым. Такие действия, как прием пищи, одевание, купание и просто передвижение, в конечном итоге могут зависеть от обстоятельств. Изучение нынешней деятельности родителей обеспечит основу для измерения и оценки изменений. Если питание становится рутинной работой, есть альтернативные услуги, которые могут помочь. Возможно, потребуется помощь специалиста по уходу на дому, который поможет одеться и принять ванну. Зная, что может измениться со временем, и имея план, переход должен пройти гладко и без проблем в результате надлежащего планирования.
Используйте технологию «умный дом»
Даже если родители, решившие остаться дома, не очень разбираются в технологиях, технологии умного дома могут немного облегчить им жизнь. Примеры могут включать системы безопасности, видеодомофоны, интеллектуальное освещение темных подъездов и коридоров, интеллектуальные детекторы дыма, которые также предупреждают семью, друзей, соседей и лиц, осуществляющих уход, интеллектуальные системы экстренной связи, которые вызывают помощь при обнаружении падения или другой неотложной медицинской помощи, и датчики на дверях и окнах, которые отправляют оповещения, когда их оставляют открытыми. С помощью этих типов инструментов старение на месте может быть намного безопаснее и надежнее.
Поощряйте родителей оставаться активными
Одной из наиболее эффективных стратегий здравоохранения, помогающей родителям стареть на месте, является поддержание их физической формы. Они не только смогут поддерживать кости, суставы и мышечную силу, регулярно выполняя физические упражнения, но имеют и другие преимущества. Физическая активность помогает укрепить память, помогает бороться с депрессией, борется со слабоумием и другими психическими проблемами. Также важно то, как родители выполняют это упражнение. Если в настоящее время они часто гуляют, это хорошее начало. Со временем, возможно, будет разумно интегрировать такие вещи, как онлайн-занятия по упражнениям и онлайн-чаты с внуками, чтобы играть в простые словесные игры, чтобы сохранять остроту ума.
Поймите различные доступные варианты ухода
Старение на месте действительно требует определенного уровня ухода, и важно знать, какие есть варианты удовлетворения потребностей по мере их возникновения. Например, может быть полезно пригласить профессиональную домработницу раз в неделю или чаще, чтобы она помогала с различными делами по уборке. Доставка еды один или два раза в день может быть вариантом, обеспечивающим удовлетворение потребностей в правильном питании. Может возникнуть необходимость в транспортировке на приемы и обратно или в том, чтобы кто-то позвонил в родительский дом, чтобы проверить и убедиться, что ежедневные лекарства принимаются. Существует так много вариантов ухода, которые помогут родителям стареть на месте.
Последние мысли
Старение на месте не следует рассматривать как опасный образ жизни для пожилых людей. Никакое требование не заставляет пожилых людей покидать семейный дом и переезжать в учреждение по уходу, если они достаточно здоровы, чтобы оставаться дома. Поскольку все больше пожилых людей предпочитают стареть на месте, есть способы сделать их последние годы жизни гораздо более приятными и комфортными, при условии, что их обстоятельства оправдывают то, что они остаются дома. Отмеченные выше стратегии могут способствовать улучшению качества жизни тех людей, которые решают стареть на месте.