Советы от прыщей

Когда речь идет об универсальных проблемах со здоровьем и телом, которые распространены среди миллионов людей во всем мире, справедливо будет сказать, что прыщи занимают первое место в списке. Акне чаще всего встречается в подростковом и молодом возрасте. Это заболевание кожи, которое может возникнуть у любого человека в любом возрасте. Когда-то прыщи могли быть проблемой типа «улыбнись и терпи», которая рассматривалась почти как обряд перехода во взрослую жизнь. Но благодаря достижениям современной науки о красоте, медицине и общим знаниям по этой теме, люди страдают от разных типов прыщей, но у них есть одно решение для всех.

Существует много разных точек зрения, с помощью которых человек может решить свою проблему с прыщами, и мы собрали список лучших и наиболее широко рекомендуемых для вас, чтобы вы могли их использовать и изучить самостоятельно. Без лишних слов, вот несколько наиболее полезных советов по регулярному лечению прыщей.

Советы по борьбе с прыщами

• Умывайте лицо два раза в день

Лучшее лечение прыщей начинается на базовом уровне с выработки привычки умывать лицо не реже двух раз в день. Утром и вечером — идеальное время для чистки лица мягкими средствами, поскольку они удалят все масла, грязь и мусор, которые могут вызвать вспышку заболевания. Это особенно важно, если вы регулярно носите шлемы или шапки, а также особое внимание, которому необходимо уделять внимание, если вы вспотели.

• Избегайте чистки

Может возникнуть соблазн очень сильно потереть пораженные прыщами участки лица, но это одна из худших вещей, которые вы можете сделать. Абразивное прикосновение к участкам прыщей приведет только к выделению большего количества масла и жидкости, а из-за чрезмерного воспаления ваше лицо станет еще более красным, чем в начале. Будьте осторожны со своей кожей и старайтесь не делать ничего, что еще больше ее раздражает, как с точки зрения прилагаемой силы, так и с точки зрения продуктов, которые вы выбираете.

• Внесите изменения в рацион

Лечение прыщей не ограничивается только использованием средств для мытья и ухода за кожей. Вы также можете внести существенные изменения в состояние своего лица, изменив определенные аспекты своего обычного рациона питания: все согласны с тем, что чем здоровее ваш общий рацион, тем лучше состояние вашей кожи. Это означает, что вы потребляете меньше сахара и углеводов во время еды. Во многих исследованиях было отмечено уменьшение количества сахара и углеводов в снижении количества высыпаний прыщей. Хорошей идеей будет вести дневник питания, чтобы вы могли определить любые триггеры, которые могут быть специфичны для ваших высыпаний.

• Регулярно мойте волосы

Если у вас волосы средней и длинной длины, они могут сыграть большую роль в появлении прыщей, даже если вы даже не осознаете этого. Жирные немытые волосы, а также волосы, наполненные гелем или другими средствами для укладки, могут часто контактировать с боковыми сторонами лица и особенно со лбом и вызывать раздражение. Кокосовое масло и средства с ваших волос могут попасть на кожу и способствовать образованию угрей и прыщей. Вы можете избежать этого, не позволяя волосам становиться слишком жирными или укладывая их так, чтобы волосы не касались лица.

• Используйте макияж на водной основе

Если ваши прыщи вызваны жирной кожей, избегайте добавления лишней жирности в смесь. Лучше всего начать с этого — выбросить все средства для макияжа на основе какао-масла и минеральных масел и вместо этого выбрать все и вся на водной основе. Это намного приятнее для вашей кожи.

Если прыщи сохраняются или становятся особенно тяжелыми, вы можете обратиться за помощью и советом к своему врачу, который может назначить местное лечение или лекарства.